Blogopdracht 11 les van 27 - O3 - 2O13

Hoii ,

Vandaag ga ik vertellen wat we de vorige les hebben gedaan. We hebben een presentatie gehad van Nils & Luke over de ziekte van Pfeiffer. We hebben ook blogopdracht 10 besproken en die ging over wat er allemaal in margarine, brood, honing, suiker, fristi en chocola zit. Verder moesten we een poster maken over groente & fruit en frisdrank. Ik moest samen met Julie F werken en t was gezellig. We hadden niet zo heel veel van de poster afgekregen, alleen maar paar plaatjes uitgeknipt. We hadden verder niks meer gedaan dus dit is t einde van myn blogopdrachtt.

Ciaoo ! '

Blogopdracht 10 les van 20-3-2013

Dit keer ga ik vertellen waar margarine, brood, honing, suiker, fristi en chocola van gemaakt zijn.

                                                                 Margarine :

Margarine wordt gemaakt van plantaardige oliën , vetten en water.

Brood :

Brood is een meelproduct gemaakt door brooddeeg te bakken, te koken of te stomen. Brood wordt gemaakt van meel, water (of melk), gist, zout, boter of margarine, ei, suiker.

Honing :

Gemiddeld bevat honing 38% vruchtensuiker, 31% druivensuiker, 10% andere suikers en 17% vocht. Hiernaast bevat honing nog 4% begeleidende waardevolle stoffen zoals bijvoorbeeld enzymen,vitaminen, zuren, hormonen, bacterieremmers, waterstofperoxide, stuifmeelkorrels en mineralen zoals bijvoorbeeld fosfor, mangaan, ijzer en koper.

 

Suiker :

Suiker is de zoetstof, die van nature voorkomt in de suikerbiet of in suikerriet.

 Fristi :

 

Het is een typisch roze drank met de smaak van aardbei, framboos, braam, appel, druif, kers en bessen. Fristi wordt gemaakt met magere melk, maar het bevat ook toegevoegde suikers.

 Chocola ":

Chocola is een lekkernij, gemaakt van cacao die groeit uit cacaobonen, de pit van de vrucht van de cacaoboom.

Les 6-3-2013

Wat hebben we vorige les gedaan ?

Vorige les hadden we een presentatie gehad , alleen daar heb ik niks van meegekregen want moest een S.O inhalen. Groep A moest ragout met toast maken en wat groep B moest doen weet ik niet. De ragout was best lekker. Verder hadden we die les niks gedaan.

Doeii x

                                                     Les 27-2-2013

Mijn keurmerk : Dierenbescherming.

De betekenis van het keurmerk :

De hand en de dierenpoot betekenen dat je dierenmishandeling moet tegengaan en moet stoppen.


Mijn reden : Ik vind dat je goed voor dieren moet zijn en dat als je een dier koopt dat je er ook goed voor moet zijn. Ik vind het ook dat je een dier niet ergens achter moet laten bijvoorbeeld aan een paal vastbinden enz. Ik vind dat de mensen van de dierenbescherming goed werk verrichten.

Opdracht 7 ; Wat heb ik geleerd ?

Vorige les hebben we een M.O gehad over het werkblad ; Wat is voeding ? en hebben Julie en Lana een presentatie over SSSS gedaan. SSSS is een ziekte waar bij je koorts, een prikkend gevoel, keelpijn, blaren krijgt en dat je huid loslaat.
Verder hebben we geleerd hoe je leuke , kleine extraatjes kunt maken voor je eten er leuker uit te laten zien. Er zaten een paar hele leuke bij. Verder hebben we volgens mij niet gedaan zolang ik me kan herinneren , dus is dit mn blog voor vandaag ! 


DOEII x 

Wat heb ik geleerd ? :)

Wat heb ik van de vorige les geleerd ?

Ik vond de vorige les heel leuk !
We hebben groentesoep gekookt en het was heel lekker ! We hebben eigelyk de hele les aan de groentesoep gewerkt ( Groep A ) met Meneer van Mierlo. De andere rest moest iets anders doen met Mevr. Faes. Ik vond het heel leuk om groentesoep te koken en het was een hele leuke les ! Dit was het eigelyk wel zo'n beetje ,


DOEIII X

Voedingg

Heeee , dit is mn 2de bericht op mn blogg en het gaat deze keer over Voeding. De vorige keer heb ik wat verteld over mezelf en deze keer vertel ik over de Schijf van Vijf !



De Schijf van Vijf bestaat uit 5 onderdelen : Groente en Fruit , Zuivelproducten + Vlees + Vis + Ei , Brood + Granen + Aardappelen + Rijst + Peulvruchten + Pasta , Vet & Olie en Vocht.



1. Groente en Fruit.
Groente en Fruit bevat alle soorten groentes en fruit. In deze producten zitten vooral vitamines. Vitamine C en Vitamine A. Ze bevatten ook foliumzuur , vezels en kalium. Door elke dag voldoende groente en fruit binnen te krijgen verminder je de kans op kanker of hart en vaatziekten.

2. Zuivelproducten + Vlees + Vis + Ei.
Deze producten helpen je om voedingsstoffen binnen te krijgen , zoals eiwitten , visvetzuren , ijzer , calcium & B vitamines. Vlees levert eiwitten. Eiwitten zijn nodig voor de aanmaak van spierweefsel en cellen.

3. Brood , Granen , Aardappelen , Rijst , Peulvruchten & Pasta.
Deze producten helpen je om onmisbare voedingsstoffen binnen te krijgen zoals : koolhydraten , eiwitten , vezels , B vitamines , calcium en ijzer. Koolhydraten geven je lichaam energie en vezels zorgen voor een vol gevoel en zorgen voor een goede stoelgang.

4. Vet en Olie.
Deze producten helpen je om onmisbare voedingsstoffen binnen te krijgen zoals : Vitamines A , B , D en E en essentiele vetzuren. Dit zijn vetzuren die je lichaam zelf niet kan aanmaken. Vet geeft energie en is een belangrijke brandstof voor je lichaam. Onverzadigd vet verkleint de kans op hart en vaatziekten en is goed voor de cholesterol. Vitamine D is belangrijk voor je botten en het functioneren van de cellen. Vitamine A is belangrijk voor de aanmaak van je huid , een goede werking voor de ogen , voor de groei en de weerstand.

5. Vocht.
Drankvocht is belangrijk om de vochtbalans van het lichaam gezond te houden. Je lichaam heeft elke dag vocht nodig om het vochtverliezen zoals urine en zweet aan te vullen. Voldoende vocht is nodig voor het regelen van de lichaamstemperatuur. Door zweten raakt je lichaam overtollige warmte kwijt. Vocht is nodig voor het transport van voedingsstoffen in bloed en het afvoeren van afvalstoffen met de urine. Vocht helpt ook bij opname van voedingsstoffen in de darm.

Dit was mijn blog over de schijf van vijf !
Ik vond het leuk om te maken en heb er van geleerd :)

TOT HET VOLGENDE BERICHT ! :)


x